god morgon

Tidigare har jag ansett mig vara en morgonpigg person, eller snarare morgonperson. Pigg är liksom inte något av adjektiven som dyker upp när jag beskriver mig själv.
Idag kom jag iallafall ut och sprang på morgonen. men vi pratar inga 05:00 pass. 06:10 ville hunden kissa och efter påtryckning av min fru så gick jag upp då och ut med hunden och sedan ut med mig (hade ställt klockan på 06:30).
Men bra sväng. 13km i rätt lugnt tempo. rätt trögt i början men det släppte. Enda jobbiga var at i brant uppförsbacke så intog fötterna squatvinkel, vilket blir sjukt ineffektivt i uppförsbacke. Dvs jag springer som en anka om jag inte medvetet korrigerar. Det andra problemet är att insida lår skaver. Enda lösningen på det som jag hittar är att skaffa ännu tajtare tajts och eventuellt vaselin.
Annars var det nice, började hällregna när jag kom hem och Anna lagade äggröra. Full service!!!